白癜风患者适宜吃哪些坚果

　　说起白癜风，相信很多人都不陌生。白癜风患者可以采取食疗方式，来加强对日常的护理。坚果类食物对白癜风患者尤其适合，坚果往往是植物精华的部分，营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高。那么白癜风患者适宜吃哪些坚果?下面给出一些坚果类的食物的参考。

　　一、花生

　　花生是我们常见的坚果。白癜风患者可多吃花生，花生中含有大量的蛋白质，丰富的纤维、镁、铁、锌和维生素D，及铜、钾、锌、镁等各种矿物质，白癜风患者经常食用则有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。吃花生时白癜风患友连外面的红皮一起吃，这样对身体更好。

　　二、杏仁

　　杏仁中也含有丰富的矿物质和钙元素，其中的氨基酸种类也非常齐全，它有着其他坚果不可比拟的降低胆固醇的功效。白癜风患友若多吃杏仁有助于降低患发心脏发病的风险，还可止咳化痰、润肠通便。

　　三、栗子

　　栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。

 　四、核桃

　　核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。　　》》》推荐阅读：哪些不良的习惯是会导致白癜风复发

　　以上就是专家对“白癜风患者适宜吃哪些坚果”的相关介绍，对此大家都有一定的了解了。对于白癜风患者而言，食疗是非常重要的，食疗是减轻病情的方法之一。建议患者想要彻底治愈病情还是去医院接受治，那样疗效会更好，恢复的也更快。

　　合肥北大白癜风医院是安徽省老牌白癜风专科医院，也是老牌白癜风科研机构附属医院。医院致力于以技术为核心，发扬传统医德品质，潜心研究和开展白癜风的诊断与防治，目前已形成多套成熟疗法。其中“北大TSN白癜风康复体系”对治愈白癜风非常有疗效。TSN疗法是由三大临床分型+六大精准检测+九大系统疗法组合而成，利用六大检测方法——机体免疫功能检测、黑色素脱失检测、皮损部位病理检测、微量元素、分析检测血液细胞分析系统、中医辨证定型，定位黑色素缺失诱因及白斑部位黑色素缺失程度，对因对症的治。

　　“北大TSN白癜风康复体系”融合中西医两种疗法，完全丢弃以往单纯使用外用药、光疗、口服大量药物治、皮肤患处表层修复等重治不重诊的盲目诊疗模式，选择所用的药物是采用新型的萃取技术，结合前沿的西医学先进技术，致使药物直达病所增加白斑部位的有效血液浓度，增强治效果。临床验证，该体系大大提高治的安全性和有效性。

　　白癜风患者适宜吃哪些坚果?合肥白癜风专科医院提醒：白癜风患者往往存在不同程度的脾胃功能减弱，因此在进补之前要先调理好脾胃，积极进行食疗，将食疗的作用发挥到点。