白癜风这么顽固，秋季该如何预防白癜风加重呢？

    秋季和冬季是白癜风患者相对稳定的季节，对于携带白癜风基因的潜在人群来说，秋冬依然是发病的季节。秋冬季节，白癜风患者的皮肤受到冷空气的伤害，出现皮肤干燥、瘙痒、皮肤干燥等情况。因此，白癜风的预防不容忽视。那么白癜风这么顽固，秋季该如何预防白癜风加重呢？下面我们就来一起看一下吧

    1、注意保暖

    冬季气温低，冻伤皮肤高度暴露，如手、头、颈部。其他的脚，比如冻伤，很容易保暖，所以要注意这些部位，比如围巾、手套、耳罩、棉鞋等。并随时揉搓手和耳朵，这样脚才能及时锻炼。避免穿湿衣服、鞋子和袜子，出门前擦干后洗手洗脸。

    2、定期锻炼

    在空气清新、环境宽阔的环境中锻炼。白癜风患者抵抗力低，多运动对增强抵抗力非常重要。预防白癜风的发生，要及时从根源入手，注意小细节，尽量减少白癜风的发生，避免白癜风的加重。

    3、保湿护肤

    冬天洗澡不需要太频繁，水温要合适，不要太热，不要把皮肤搓得太重，也不要用碱性肥皂，否则容易损伤皮肤表面，使皮肤更干燥、发痒。一周洗一两次澡。洗澡后可以擦一些甘草油、止痒霜、保湿霜等。保持皮肤湿润，防止皮肤表面干燥脱落。

    4、注意饮食

    注意合理饮食，保持营养平衡，养成良好的饮食习惯。秋天容易引起干燥。白癜风患者应注意饮食，养成科学饮食和良好的饮食习惯。长期偏食必然会导致营养摄入不足或体质失衡，导致某些元素相对缺乏而影响白癜风患者的复原。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，出现鳞屑，甚至出现痱子，所以我们应该多吃富含维生素A的食物.

    5、避免环境污染。

    尽量避免人体与环境污染接触，避免其危害。例如，减少接触化学原料、油漆和涂料、重金属盐和有害物质。减少从呼吸道吸入的有害物质，不要在道路或烟雾较大的地方进行跑步、训练等剧烈运动，减少有害食物的摄入。食用前用清水反复清洗蔬菜和水果。

    白癜风这么顽固，秋季该如何预防白癜风加重呢？合肥白癜风，以上就是秋天去防护白癜风的具体的介绍，白癜风患者应保持积极的心态，防止白癜风扩散。此外，即使在秋冬季节，也要注意不要暴露在强烈的阳光下，而是通过玻璃窗晒太阳，以减少紫外线的照射。