如何预防白斑扩散?

　　如何预防白斑扩散?白癜风的发病率非常高，而且很容易再次出现。这种皮肤病可以出现在任何人、身体的任何部位，尤其是暴露的部位。如果日常生活中没有做好自我防护，就很容易传播。

　　1、白癜风的发生与情绪波动有关。

　　许多人的疾病的发作或传播是由于过度的精神压力和抑郁所致。因此，保持良好的生活规律和轻松的心态，需要在日常生活中养成良好的生活习惯。保持有规律的作息，避免长时间熬夜。其次，要保持乐观的心态，避免长期处于高度紧张和不良情绪的状态，因为不良的心态也会引起白癜风，自然会加重病情。

　　2、可以适当晒太阳，但避免过度暴晒

　　尤其是过度暴露在阳光下后，黑色素细胞的死亡也会加速。不过，能够适当晒太阳也能加速黑色素细胞的产生，所以应该控制晒太阳的时间。

　　3、饮食中注意肉类和蔬菜的适当搭配。

　　多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。尽量少吃大蒜、过酸、过辣、羊肉、虾、蟹等易发的食物。不吃或少吃。多吃富含维生素C的水果，如西红柿、野枣、猕猴桃、柿子等，避免饮用各种酒类。身体出现白斑后，要记得尽量避免饮食。

　　合肥北大白癜风医院提醒，应及时到正规医院检查。查明白斑的原因后，应该听从医生的建议，根据自身的病因选择适合自己的治疗方法。