儿童白癜风患者可以食用哪些“零食”?

　　儿童白癜风患者可以食用哪些“零食”?儿童患白癜风多为偏食所致，吃太多没有营养的小零食导致免疫力下降，诱发白癜风。家长在日常生活中要多关注孩子的饮食，多吃一些对白癜风疾病有益的“零食”，更加好地辅助白癜风。儿童白癜风患者可以食用哪些“零食”?

 

　　1.坚果零食

　　坚果零食营养极其丰富，如各种微量元素、蛋白质、维生素等。经常吃坚果不但能促进孩子的生长发育，还能增强他们的体质，帮助孩子更加好地应对白癜风。值得注意的是，坚果的含油量普遍较高，因此必须控制日常食用量。

　　2.粗粮小吃

　　随着健康知识的普及，人们逐渐意识到过度加工的精米白面缺乏营养，于是转向“粗粮”阵营。

　　日常生活中，我们不但可以在正餐的主食中用粗粮代替一些面粉和大米，还可以选择一些粗粮做的零食给孩子吃，比如各种粗粮饼干、全麦面包等等。粗粮富含膳食纤维、B族维生素和微量元素，对健康大有裨益。

　　3.牛奶和酸奶

　　牛奶不但能促进钙的吸收，让孩子强壮，还含有多种营养成分，提高孩子的免疫力。但是，有些白癜风患儿可能无法耐受牛奶中的乳糖。而喝酸奶就不会有这样的顾虑，因为牛奶中的乳糖在制作酸奶的过程中被各种微生物转化为乳酸和各种有机酸，所以不会给孩子的肠胃造成负担，所以可以放心饮用。另外，在喝酸奶的时候，我们还可以搭配一些水果来吃，这样不但更美味，而且更有营养。但是酸奶的含糖量一般都比较高，每天可以喝一两杯。

　　阜阳白癜风医院温馨提醒：白癜风患者在饮食上应多吃富含维生素C的食物，多注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃富含神经氨酸酶和矿物质的食物，可促进黑色素的生成，促进白癜风的治疗。